Blanc de poulet, cuit vs Artichaut, cru

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Artichaut, cru

47
Calories
Artichaut, cru: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitArtichaut, cru
Protéines
31g
3.3g
Glucides
0g
10.5g
Lipides totaux
3.6g
0.2g
Fibres alimentaires
0g
5.4g
Sucres
0g
1g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
11.7mg
Calcium
15mg
44mg
Fer
1mg
1.3mg
Potassium
256mg
370mg
Sodium
74mg
94mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Artichaut, cru: Apports nutritionnels

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