Blanc de poulet, cuit vs Boulgour, cuit

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Boulgour, cuit

372
Calories
Blanc de poulet, cuit: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitBoulgour, cuit
Protéines
31g
11.8g
Glucides
0g
75.9g
Lipides totaux
3.6g
2.4g
Fibres alimentaires
0g
11.7g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
15mg
34mg
Fer
1mg
2.6mg
Potassium
256mg
358mg
Sodium
74mg
2mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Boulgour, cuit: Apports nutritionnels

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