Blanc de poulet, cuit vs Maïs, cru

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165

Calories

vs

Maïs, cru

85

Calories

Maïs, cru: Moins calorique

Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitMaïs, cru

Protéines

31g

2.8g

Glucides

0g

14.7g

Lipides totaux

3.6g

1.6g

Fibres alimentaires

0g

2.4g

Sucres

0g

7.4g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C

0mg

0mg

Calcium

15mg

1mg

Fer

1mg

0.4mg

Potassium

256mg

237mg

Sodium

74mg

0mg

Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Maïs, cru: Apports nutritionnels

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