Blanc de poulet, cuit vs Flank Steak

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Flank Steak

164
Calories
Flank Steak: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitFlank Steak
Protéines
31g
20.1g
Glucides
0g
0g
Lipides totaux
3.6g
9.4g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
15mg
4mg
Fer
1mg
1.8mg
Potassium
256mg
332mg
Sodium
74mg
51mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Flank Steak: Apports nutritionnels

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