Blanc de poulet, cuit vs Ail, cru

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Ail, cru

143
Calories
Ail, cru: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitAil, cru
Protéines
31g
6.6g
Glucides
0g
28.2g
Lipides totaux
3.6g
0.4g
Fibres alimentaires
0g
2.7g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
10mg
Calcium
15mg
0mg
Fer
1mg
0mg
Potassium
256mg
0mg
Sodium
74mg
0mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Ail, cru: Apports nutritionnels

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