Blanc de poulet, cuit vs Bœuf haché

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Bœuf haché

254
Calories
🏆 Blanc de poulet, cuit: Moins calorique
💪 Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitBœuf haché
Protéines
31g
17.2g
Glucides
0g
0g
Lipides totaux
3.6g
20g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
15mg
18mg
Fer
1mg
1.9mg
Potassium
256mg
270mg
Sodium
74mg
66mg
📊 Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels📊 Bœuf haché: Apports nutritionnels

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