Blanc de poulet, cuit vs Hareng, cuit

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165

Calories

vs

Hareng, cuit

203

Calories

Blanc de poulet, cuit: Moins calorique

Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitHareng, cuit

Protéines

31g

23g

Glucides

0g

0g

Lipides totaux

3.6g

11.6g

Fibres alimentaires

0g

0g

Sucres

0g

0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C

0mg

0.7mg

Calcium

15mg

74mg

Fer

1mg

1.4mg

Potassium

256mg

419mg

Sodium

74mg

115mg

Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Hareng, cuit: Apports nutritionnels

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