Blanc de poulet, cuit vs Jerusalem Artichoke

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Jerusalem Artichoke

73
Calories
Jerusalem Artichoke: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitJerusalem Artichoke
Protéines
31g
2g
Glucides
0g
17.4g
Lipides totaux
3.6g
0g
Fibres alimentaires
0g
1.6g
Sucres
0g
9.6g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
4mg
Calcium
15mg
14mg
Fer
1mg
3.4mg
Potassium
256mg
429mg
Sodium
74mg
4mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Jerusalem Artichoke: Apports nutritionnels

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