Blanc de poulet, cuit vs Kéfir

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Kéfir

43
Calories
🏆 Kéfir: Moins calorique
💪 Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitKéfir
Protéines
31g
3.8g
Glucides
0g
4.8g
Lipides totaux
3.6g
1g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
4.6g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0.2mg
Calcium
15mg
130mg
Fer
1mg
0mg
Potassium
256mg
164mg
Sodium
74mg
40mg
📊 Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels📊 Kéfir: Apports nutritionnels

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