Blanc de poulet, cuit vs Racine de lotus

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Racine de lotus

74
Calories
🏆 Racine de lotus: Moins calorique
💪 Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitRacine de lotus
Protéines
31g
2.6g
Glucides
0g
17.2g
Lipides totaux
3.6g
0.1g
Fibres alimentaires
0g
4.9g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
44mg
Calcium
15mg
45mg
Fer
1mg
1.2mg
Potassium
256mg
556mg
Sodium
74mg
40mg
📊 Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels📊 Racine de lotus: Apports nutritionnels

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