Blanc de poulet, cuit vs Haricots mungo

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Haricots mungo

347
Calories
Blanc de poulet, cuit: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitHaricots mungo
Protéines
31g
23.9g
Glucides
0g
62.6g
Lipides totaux
3.6g
1.2g
Fibres alimentaires
0g
16.3g
Sucres
0g
6.6g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
4.8mg
Calcium
15mg
132mg
Fer
1mg
6.7mg
Potassium
256mg
1246mg
Sodium
74mg
15mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Haricots mungo: Apports nutritionnels

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