Blanc de poulet, cuit vs Haricots lingots, cuits

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Haricots lingots, cuits

124
Calories
Haricots lingots, cuits: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitHaricots lingots, cuits
Protéines
31g
9.1g
Glucides
0g
22.4g
Lipides totaux
3.6g
0.1g
Fibres alimentaires
0g
9.3g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
1.2mg
Calcium
15mg
66mg
Fer
1mg
3mg
Potassium
256mg
419mg
Sodium
74mg
4mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Haricots lingots, cuits: Apports nutritionnels

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