Blanc de poulet, cuit vs Gombo, cru

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Gombo, cru

33
Calories
Gombo, cru: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitGombo, cru
Protéines
31g
1.9g
Glucides
0g
7.5g
Lipides totaux
3.6g
0.2g
Fibres alimentaires
0g
3.2g
Sucres
0g
1.5g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
23mg
Calcium
15mg
82mg
Fer
1mg
0.6mg
Potassium
256mg
299mg
Sodium
74mg
7mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Gombo, cru: Apports nutritionnels

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