Blanc de poulet, cuit vs Autruche

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Autruche

117
Calories
🏆 Autruche: Moins calorique
💪 Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitAutruche
Protéines
31g
21.8g
Glucides
0g
0g
Lipides totaux
3.6g
2.7g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
15mg
6mg
Fer
1mg
4.4mg
Potassium
256mg
308mg
Sodium
74mg
75mg
📊 Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels📊 Autruche: Apports nutritionnels

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