Combien de calories dans Autruche ?
Valeurs nutritionnelles complètes pour Autruche
Par portion de 100g
Quelle quantité de protéines, glucides et lipides dans Autruche ?
Apports nutritionnels
Questions Fréquentes sur Autruche
Combien de calories y a-t-il dans Autruche ?
Une portion de 100g de Autruche contient 117 calories, avec 21.8g de protéines, 0g de glucides et 2.7g de lipides.
Combien de protéines y a-t-il dans Autruche ?
Autruche fournit 21.8g de protéines par portion de 100g, soit environ 44% de la valeur quotidienne recommandée pour un adulte moyen.
Autruche est-il bon pour la perte de poids ?
Avec 117 calories par 100g, Autruche peut faire partie d'un plan de perte de poids avec des portions modérées. Associez-le à des légumes riches en fibres et des protéines maigres pour une satiété durable.
Combien de glucides y a-t-il dans Autruche ?
Une portion de 100g de Autruche contient 0g de glucides et 0g de fibres alimentaires.
Autruche est-il sain ?
Autruche apporte 21.8g de protéines, 0g de fibres et un mélange de vitamines et minéraux par 100g. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée à base d'aliments complets, il peut contribuer à la santé générale.