Blanc de poulet, cuit vs Haricots pinto

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Haricots pinto

114
Calories
Haricots pinto: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitHaricots pinto
Protéines
31g
7g
Glucides
0g
20.2g
Lipides totaux
3.6g
0.9g
Fibres alimentaires
0g
5.5g
Sucres
0g
0.5g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0.1mg
Calcium
15mg
63mg
Fer
1mg
1.3mg
Potassium
256mg
274mg
Sodium
74mg
239mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Haricots pinto: Apports nutritionnels

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