Blanc de poulet, cuit vs Banane plantain

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Banane plantain

136
Calories
Banane plantain: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitBanane plantain
Protéines
31g
1.2g
Glucides
0g
31g
Lipides totaux
3.6g
0.9g
Fibres alimentaires
0g
2.1g
Sucres
0g
14.2g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
20.1mg
Calcium
15mg
4mg
Fer
1mg
0.3mg
Potassium
256mg
396mg
Sodium
74mg
0mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Banane plantain: Apports nutritionnels

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