Blanc de poulet, cuit vs Quesadilla

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Quesadilla

394
Calories
🏆 Blanc de poulet, cuit: Moins calorique
💪 Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitQuesadilla
Protéines
31g
16.9g
Glucides
0g
24.3g
Lipides totaux
3.6g
25.5g
Fibres alimentaires
0g
2.2g
Sucres
0g
2g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
15mg
432mg
Fer
1mg
1.5mg
Potassium
256mg
95mg
Sodium
74mg
677mg
📊 Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels📊 Quesadilla: Apports nutritionnels

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