Blanc de poulet, cuit vs Ricotta

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Ricotta

150
Calories
Ricotta: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitRicotta
Protéines
31g
7.5g
Glucides
0g
7.3g
Lipides totaux
3.6g
10.2g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0.3g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
15mg
206mg
Fer
1mg
0.1mg
Potassium
256mg
219mg
Sodium
74mg
110mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Ricotta: Apports nutritionnels

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