Blanc de poulet, cuit vs Romaine Lettuce

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

165

Calories

Calories

Romaine Lettuce: Moins calorique

Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitRomaine Lettuce

Protéines

31g

1.2g

Glucides

3.3g

Lipides totaux

3.6g

0.3g

Fibres alimentaires

2.1g

Sucres

1.2g

Vitamine C

0mg

4mg

Calcium

15mg

33mg

Fer

1mg

Potassium

256mg

247mg

Sodium

74mg

8mg