Blanc de poulet, cuit vs Scrambled Eggs

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Scrambled Eggs

149
Calories
🏆 Scrambled Eggs: Moins calorique
💪 Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitScrambled Eggs
Protéines
31g
10g
Glucides
0g
1.6g
Lipides totaux
3.6g
11g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
1.4g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
15mg
66mg
Fer
1mg
1.3mg
Potassium
256mg
132mg
Sodium
74mg
145mg
📊 Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels📊 Scrambled Eggs: Apports nutritionnels

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