Blanc de poulet, cuit vs Seitan

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Seitan

370
Calories
Blanc de poulet, cuit: Moins calorique
Seitan: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitSeitan
Protéines
31g
75.2g
Glucides
0g
13.8g
Lipides totaux
3.6g
1.9g
Fibres alimentaires
0g
0.6g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
15mg
142mg
Fer
1mg
5.2mg
Potassium
256mg
100mg
Sodium
74mg
29mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Seitan: Apports nutritionnels

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