Blanc de poulet, cuit vs Sauce soja

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Sauce soja

366
Calories
Blanc de poulet, cuit: Moins calorique
Sauce soja: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitSauce soja
Protéines
31g
51.1g
Glucides
0g
32.9g
Lipides totaux
3.6g
3.3g
Fibres alimentaires
0g
24.3g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
15mg
338mg
Fer
1mg
7.3mg
Potassium
256mg
2480mg
Sodium
74mg
2mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Sauce soja: Apports nutritionnels

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