Blanc de poulet, cuit vs Spaghetti

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Spaghetti

170
Calories
🏆 Blanc de poulet, cuit: Moins calorique
💪 Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitSpaghetti
Protéines
31g
7.8g
Glucides
0g
15.5g
Lipides totaux
3.6g
8.5g
Fibres alimentaires
0g
1.5g
Sucres
0g
2g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0.9mg
Calcium
15mg
45mg
Fer
1mg
1.3mg
Potassium
256mg
206mg
Sodium
74mg
351mg
📊 Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels📊 Spaghetti: Apports nutritionnels

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