Blanc de poulet, cuit vs Courge spaghetti

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Courge spaghetti

31
Calories
Courge spaghetti: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitCourge spaghetti
Protéines
31g
0.6g
Glucides
0g
6.9g
Lipides totaux
3.6g
0.6g
Fibres alimentaires
0g
1.5g
Sucres
0g
2.8g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
2.1mg
Calcium
15mg
23mg
Fer
1mg
0.3mg
Potassium
256mg
108mg
Sodium
74mg
17mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Courge spaghetti: Apports nutritionnels

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