Blanc de poulet, cuit vs Pois cassés

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Pois cassés

364
Calories
Blanc de poulet, cuit: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitPois cassés
Protéines
31g
23.1g
Glucides
0g
61.6g
Lipides totaux
3.6g
3.9g
Fibres alimentaires
0g
22.2g
Sucres
0g
3.1g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
1.8mg
Calcium
15mg
46mg
Fer
1mg
4.7mg
Potassium
256mg
852mg
Sodium
74mg
5mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Pois cassés: Apports nutritionnels

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