Blanc de poulet, cuit vs Calamar, cuit

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Calamar, cuit

44
Calories
Calamar, cuit: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitCalamar, cuit
Protéines
31g
8.8g
Glucides
0g
0.9g
Lipides totaux
3.6g
0.6g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
15mg
11mg
Fer
1mg
0mg
Potassium
256mg
9mg
Sodium
74mg
272mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Calamar, cuit: Apports nutritionnels

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