Blanc de poulet, cuit vs Swordfish Steak

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Swordfish Steak

144
Calories
🏆 Swordfish Steak: Moins calorique
💪 Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitSwordfish Steak
Protéines
31g
19.7g
Glucides
0g
0g
Lipides totaux
3.6g
6.7g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
15mg
5mg
Fer
1mg
0.4mg
Potassium
256mg
418mg
Sodium
74mg
81mg
📊 Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels📊 Swordfish Steak: Apports nutritionnels

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