Blanc de poulet, cuit vs Mandarine, crue

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Mandarine, crue

53
Calories
Mandarine, crue: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitMandarine, crue
Protéines
31g
0.8g
Glucides
0g
13.3g
Lipides totaux
3.6g
0.3g
Fibres alimentaires
0g
1.8g
Sucres
0g
10.6g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
26.7mg
Calcium
15mg
37mg
Fer
1mg
0.2mg
Potassium
256mg
166mg
Sodium
74mg
2mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Mandarine, crue: Apports nutritionnels

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