Combien de calories dans Mandarine, crue ?

Valeurs nutritionnelles complètes pour Mandarine, crue

Par portion de 100g

53
Calories
3% Valeur quotidienne

Quelle quantité de protéines, glucides et lipides dans Mandarine, crue ?

Protéines0.8g
Glucides13.3g
Lipides totaux0.3g
Fibres alimentaires1.8g

Apports nutritionnels

Graisses saturées0g
Cholestérol0mg
Sodium2mg
Sucres10.6g
Vitamine A34 IU
Vitamine C26.7mg
Vitamine D0 IU
Calcium37mg
Fer0.2mg
Potassium166mg

Questions Fréquentes sur Mandarine, crue

Combien de calories y a-t-il dans Mandarine, crue ?

Une portion de 100g de Mandarine, crue contient 53 calories, avec 0.8g de protéines, 13.3g de glucides et 0.3g de lipides.

Combien de protéines y a-t-il dans Mandarine, crue ?

Mandarine, crue fournit 0.8g de protéines par portion de 100g, soit environ 2% de la valeur quotidienne recommandée pour un adulte moyen.

Mandarine, crue est-il bon pour la perte de poids ?

Avec 53 calories par 100g, Mandarine, crue peut faire partie d'un plan de perte de poids avec des portions modérées. Associez-le à des légumes riches en fibres et des protéines maigres pour une satiété durable.

Combien de glucides y a-t-il dans Mandarine, crue ?

Une portion de 100g de Mandarine, crue contient 13.3g de glucides et 1.8g de fibres alimentaires.

Mandarine, crue est-il sain ?

Mandarine, crue apporte 0.8g de protéines, 1.8g de fibres et un mélange de vitamines et minéraux par 100g. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée à base d'aliments complets, il peut contribuer à la santé générale.