Pomme, crue vs Mandarine, crue

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Pomme, crue

65
Calories
vs

Mandarine, crue

53
Calories
Mandarine, crue: Moins calorique
Mandarine, crue: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Pomme, crueMandarine, crue
Protéines
0.1g
0.8g
Glucides
15.7g
13.3g
Lipides totaux
0.2g
0.3g
Fibres alimentaires
2.1g
1.8g
Sucres
13.3g
10.6g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
26.7mg
Calcium
6mg
37mg
Fer
0mg
0.2mg
Potassium
104mg
166mg
Sodium
1mg
2mg
Pomme, crue: Apports nutritionnels Mandarine, crue: Apports nutritionnels

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