Blanc de poulet, cuit vs Tomate, crue

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Tomate, crue

18
Calories
Tomate, crue: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitTomate, crue
Protéines
31g
0.9g
Glucides
0g
3.9g
Lipides totaux
3.6g
0.2g
Fibres alimentaires
0g
1.2g
Sucres
0g
2.6g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
13.7mg
Calcium
15mg
10mg
Fer
1mg
0.3mg
Potassium
256mg
237mg
Sodium
74mg
5mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Tomate, crue: Apports nutritionnels

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