Blanc de poulet, cuit vs Tortilla de blé

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165

Calories

vs

Tortilla de blé

357

Calories

Blanc de poulet, cuit: Moins calorique

Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitTortilla de blé

Protéines

31g

11.4g

Glucides

0g

74.4g

Lipides totaux

3.6g

1.5g

Fibres alimentaires

0g

2.7g

Sucres

0g

0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C

0mg

0mg

Calcium

15mg

19mg

Fer

1mg

1mg

Potassium

256mg

136mg

Sodium

74mg

0mg

Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Tortilla de blé: Apports nutritionnels

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