Blanc de poulet, cuit vs Pain complet

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Pain complet

262
Calories
🏆 Blanc de poulet, cuit: Moins calorique
💪 Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitPain complet
Protéines
31g
9.8g
Glucides
0g
55.9g
Lipides totaux
3.6g
1.7g
Fibres alimentaires
0g
6.1g
Sucres
0g
2.9g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
15mg
15mg
Fer
1mg
3.1mg
Potassium
256mg
170mg
Sodium
74mg
421mg
📊 Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels📊 Pain complet: Apports nutritionnels

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