Blanc de poulet, cuit vs Courgette, crue

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Courgette, crue

19
Calories
Courgette, crue: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitCourgette, crue
Protéines
31g
1g
Glucides
0g
3.3g
Lipides totaux
3.6g
0.2g
Fibres alimentaires
0g
0.8g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
15mg
Calcium
15mg
21mg
Fer
1mg
0.2mg
Potassium
256mg
226mg
Sodium
74mg
0mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Courgette, crue: Apports nutritionnels

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