Jambon, cuit vs Beef Brisket

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Jambon, cuit

122
Calories
vs

Beef Brisket

198
Calories
Jambon, cuit: Moins calorique
Jambon, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Jambon, cuitBeef Brisket
Protéines
17.9g
14.7g
Glucides
7.3g
0.1g
Lipides totaux
2.4g
14.9g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0.6mg
27mg
Calcium
6mg
7mg
Fer
0.4mg
1.7mg
Potassium
165mg
297mg
Sodium
900mg
1217mg
Jambon, cuit: Apports nutritionnels Beef Brisket: Apports nutritionnels

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