Jambon, cuit vs Beef Tenderloin

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Jambon, cuit

122
Calories
vs

Beef Tenderloin

274
Calories
Jambon, cuit: Moins calorique
Beef Tenderloin: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Jambon, cuitBeef Tenderloin
Protéines
17.9g
18.2g
Glucides
7.3g
0g
Lipides totaux
2.4g
21.8g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0.6mg
0mg
Calcium
6mg
7mg
Fer
0.4mg
2.4mg
Potassium
165mg
304mg
Sodium
900mg
49mg
Jambon, cuit: Apports nutritionnels Beef Tenderloin: Apports nutritionnels

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