Jambon, cuit vs Cuisse de poulet, cuite

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Jambon, cuit

122
Calories
vs

Cuisse de poulet, cuite

144
Calories
Jambon, cuit: Moins calorique
Cuisse de poulet, cuite: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Jambon, cuitCuisse de poulet, cuite
Protéines
17.9g
18.6g
Glucides
7.3g
0g
Lipides totaux
2.4g
7.9g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0.6mg
0mg
Calcium
6mg
6mg
Fer
0.4mg
0.6mg
Potassium
165mg
272mg
Sodium
900mg
62mg
Jambon, cuit: Apports nutritionnels Cuisse de poulet, cuite: Apports nutritionnels

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