Jambon, cuit vs Magret de canard

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Jambon, cuit

122
Calories
vs

Magret de canard

106
Calories
Magret de canard: Moins calorique
Magret de canard: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Jambon, cuitMagret de canard
Protéines
17.9g
22.5g
Glucides
7.3g
0g
Lipides totaux
2.4g
1.9g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0.6mg
0mg
Calcium
6mg
4mg
Fer
0.4mg
0.4mg
Potassium
165mg
330mg
Sodium
900mg
66mg
Jambon, cuit: Apports nutritionnels Magret de canard: Apports nutritionnels

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