Jambon, cuit vs Dinde hachée

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Jambon, cuit

122
Calories
vs

Dinde hachée

153
Calories
Jambon, cuit: Moins calorique
Jambon, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Jambon, cuitDinde hachée
Protéines
17.9g
17.3g
Glucides
7.3g
0g
Lipides totaux
2.4g
9.6g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0.6mg
0mg
Calcium
6mg
24mg
Fer
0.4mg
1.1mg
Potassium
165mg
246mg
Sodium
900mg
80mg
Jambon, cuit: Apports nutritionnels Dinde hachée: Apports nutritionnels

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