Laitue, crue vs Patate douce, crue

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Laitue, crue

17
Calories
vs

Patate douce, crue

79
Calories
Laitue, crue: Moins calorique
Patate douce, crue: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Laitue, cruePatate douce, crue
Protéines
0.7g
1.6g
Glucides
3.4g
17.3g
Lipides totaux
0.1g
0.4g
Fibres alimentaires
0g
4.4g
Sucres
0g
6.1g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
14.8mg
Calcium
14mg
22mg
Fer
0mg
0.4mg
Potassium
139mg
486mg
Sodium
16mg
0mg
Laitue, crue: Apports nutritionnels Patate douce, crue: Apports nutritionnels

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