Saumon, cuit vs Palourde

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Saumon, cuit

206
Calories
vs

Palourde

86
Calories
🏆 Palourde: Moins calorique
💪 Saumon, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Saumon, cuitPalourde
Protéines
22.1g
14.7g
Glucides
0g
3.6g
Lipides totaux
12.4g
1g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
3.7mg
0mg
Calcium
15mg
39mg
Fer
0.3mg
1.6mg
Potassium
384mg
46mg
Sodium
61mg
601mg
📊 Saumon, cuit: Apports nutritionnels📊 Palourde: Apports nutritionnels

Voir Plus de Comparaisons

Saumon, cuit vs Thon, cuitSaumon, cuit vs Blanc de poulet, cuitCrevettes, cuites vs Saumon, cuitSaumon, cuit vs Œuf entier, cuitSaumon, cuit vs Tofu fermeŒuf entier, cuit vs Palourde