Saumon, cuit vs Poulpe, cuit

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Saumon, cuit

206
Calories
vs

Poulpe, cuit

164
Calories
Poulpe, cuit: Moins calorique
Poulpe, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Saumon, cuitPoulpe, cuit
Protéines
22.1g
29.8g
Glucides
0g
4.4g
Lipides totaux
12.4g
2.1g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
3.7mg
8mg
Calcium
15mg
106mg
Fer
0.3mg
9.5mg
Potassium
384mg
630mg
Sodium
61mg
460mg
Saumon, cuit: Apports nutritionnels Poulpe, cuit: Apports nutritionnels

Voir Plus de Comparaisons

Saumon, cuit vs Thon, cuitSaumon, cuit vs Blanc de poulet, cuitCrevettes, cuites vs Saumon, cuitSaumon, cuit vs Œuf entier, cuitSaumon, cuit vs Tofu fermeSaumon, cuit vs Morue, cuite