Saumon, cuit vs Salami

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Saumon, cuit

206
Calories
vs

Salami

261
Calories
🏆 Saumon, cuit: Moins calorique
💪 Saumon, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Saumon, cuitSalami
Protéines
22.1g
12.6g
Glucides
0g
1.9g
Lipides totaux
12.4g
22.2g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
1.5g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
3.7mg
0mg
Calcium
15mg
6mg
Fer
0.3mg
2.2mg
Potassium
384mg
188mg
Sodium
61mg
1140mg
📊 Saumon, cuit: Apports nutritionnels📊 Salami: Apports nutritionnels

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