Saumon, cuit vs Tempeh

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Saumon, cuit

206
Calories
vs

Tempeh

192
Calories
Tempeh: Moins calorique
Saumon, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Saumon, cuitTempeh
Protéines
22.1g
20.3g
Glucides
0g
7.6g
Lipides totaux
12.4g
10.8g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
3.7mg
0mg
Calcium
15mg
111mg
Fer
0.3mg
2.7mg
Potassium
384mg
412mg
Sodium
61mg
9mg
Saumon, cuit: Apports nutritionnels Tempeh: Apports nutritionnels

Voir Plus de Comparaisons

Saumon, cuit vs Thon, cuitSaumon, cuit vs Blanc de poulet, cuitCrevettes, cuites vs Saumon, cuitTempeh vs Tofu fermeSaumon, cuit vs Œuf entier, cuitSaumon, cuit vs Tofu ferme