Crevettes, cuites vs Tofu ferme

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Crevettes, cuites

71
Calories
vs

Tofu ferme

85
Calories
Crevettes, cuites: Moins calorique
Crevettes, cuites: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Crevettes, cuitesTofu ferme
Protéines
15.6g
10.9g
Glucides
0.5g
1g
Lipides totaux
0.8g
4.2g
Fibres alimentaires
0g
0.9g
Sucres
0g
0.4g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
1.1mg
Calcium
65mg
149mg
Fer
0.5mg
1.7mg
Potassium
146mg
0mg
Sodium
475mg
33mg
Crevettes, cuites: Apports nutritionnels Tofu ferme: Apports nutritionnels

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