Épinards, crus vs Céleri, cru

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Épinards, crus

27
Calories
vs

Céleri, cru

17
Calories
Céleri, cru: Moins calorique
Épinards, crus: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Épinards, crusCéleri, cru
Protéines
2.9g
0.5g
Glucides
2.4g
3.3g
Lipides totaux
0.6g
0.2g
Fibres alimentaires
1.6g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
26.5mg
0mg
Calcium
68mg
46mg
Fer
1.3mg
0mg
Potassium
582mg
265mg
Sodium
111mg
97mg
Épinards, crus: Apports nutritionnels Céleri, cru: Apports nutritionnels

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