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food.comparePerServing

Épinards, crus

33
Calories
food.compareVs

Pomme de terre, crue

35
Calories
🏆 Épinards, crus — food.compareWinner
💪 Pomme de terre, crue — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Épinards, crusPomme de terre, crue
Protéines
0.7g
2.9g
Glucides
7.7g
4.4g
Lipides totaux
0.2g
1.5g
Fibres alimentaires
0.6g
4.1g
Sucres
4.2g
0.8g

food.compareMinerals

Vitamine C
6.5mg
93.4mg
Calcium
8mg
254mg
Fer
0.3mg
1.6mg
Potassium
285mg
348mg
Sodium
193mg
53mg
📊 Épinards, crus — Apports nutritionnels📊 Pomme de terre, crue — Apports nutritionnels

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