Patate douce, crue vs Bette, crue

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Patate douce, crue

79

Calories

vs

Bette, crue

19

Calories

Bette, crue: Moins calorique

Bette, crue: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Patate douce, crueBette, crue

Protéines

1.6g

1.8g

Glucides

17.3g

3.7g

Lipides totaux

0.4g

0.2g

Fibres alimentaires

4.4g

1.6g

Sucres

6.1g

1.1g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C

14.8mg

30mg

Calcium

22mg

51mg

Fer

0.4mg

1.8mg

Potassium

486mg

379mg

Sodium

0mg

213mg

Patate douce, crue: Apports nutritionnels Bette, crue: Apports nutritionnels

Voir Plus de Comparaisons

Patate douce, crue vs Pomme de terre, crue Épinards, crus vs Patate douce, crue Brocoli, cru vs Patate douce, crue Chou frisé, cru vs Patate douce, crue Betterave, crue vs Patate douce, crue Patate douce, crue vs Gombo, cru