Patate douce, crue vs Taro

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Patate douce, crue

79
Calories
vs

Taro

112
Calories
Patate douce, crue: Moins calorique
Patate douce, crue: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Patate douce, crueTaro
Protéines
1.6g
1.5g
Glucides
17.3g
26.5g
Lipides totaux
0.4g
0.2g
Fibres alimentaires
4.4g
4.1g
Sucres
6.1g
0.4g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
14.8mg
4.5mg
Calcium
22mg
43mg
Fer
0.4mg
0.6mg
Potassium
486mg
591mg
Sodium
0mg
11mg
Patate douce, crue: Apports nutritionnels Taro: Apports nutritionnels

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